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　　2025年11月，香港街头。 一位满头黑发、身形挺拔的男子被路人团团围住。让人吃惊的是，短短一年前，他还是那个在马拉松赛场上瘦到“皮包骨”、腿部静脉曲张明显的白发跑者。 如今，他不仅染黑了头发，刮净了胡子，还增重了近20斤，连眼神都透着小马哥的气场。 有孩子在一旁瞪圆了眼睛，市民直接惊呼“梦回《上海滩》”。

　　这种变化并非偶然。2024年底，周润发参加香港马拉松时，还顶着一头花白头发，以1小时17分10秒跑完10公里。 当时他穿着简朴运动装，手臂青筋凸出，甚至因雨天路滑摔倒导致手部擦伤和肋骨骨裂。

　　粉丝曾担忧他消瘦的身形和手臂的“小肉球”，但他解释这只是肌肉拉伤。而到了2025年11月，网友偶遇的周润发穿着休闲外套，主动与路人合影，身材明显圆润，精神饱满。 有人推测，这种转变可能与他完成陈思诚新片《唐探1900》的拍摄有关，为契合角色需要调整外形。

　　周润发的体重波动一直是公众焦点。 他长期坚持晨跑，饮食清淡，妻子陈荟莲曾透露他“消耗大于摄入”。 2023年跑步摔伤骨裂后，他并未放弃，伤情稍有好转便重回街头，称跑步是“生命信仰”。 他每天清晨5点左右开始运动，晨跑5公里搭配步行、爬山和肌肉训练。 他常说：“多运动，不至于以后用拐杖走路。 ”运动后他一定会做拉伸，相信“筋长一寸，命长十年”。

　　他的饮食同样自律，早餐通常是鸡蛋和蔬菜，午餐只吃少量米饭配蔬菜和鱼，晚餐则戒掉米饭。发嫂陈荟莲透露：“我们都好注意饮食，主要食物是菜和鱼。 每周会有‘休息日’，那天就吃喜欢的鱼头米粉或咖喱。”这种少饭多菜的饮食模式他们已坚持数十年。

　　然而，2025年11月29日，周润发因出席韩国MAMA颁奖礼卷入舆论漩涡。当时香港大埔宏福苑火灾造成重大伤亡，全港陷入悲痛。 周润发出席颁奖礼时，身着黑色西装，用粤语、普通话和英语沉痛呼吁为遇难者默哀，镜头捕捉到他哽咽的瞬间。

　　但随后网友整理的火灾捐款名单中未见其名，而现场观众爆料称颁奖礼结束后看到周润发与韩国艺人谈笑风生。 这种对比引发质疑。更有人翻出他此前“死后捐56亿”的承诺，指责其“活着时一毛不拔”。与此形成对比的是，韩红慈善基金会在火灾后第一时间捐款1000万元，并动员三十四位艺人联合捐款，募得善款超过2000万元。

　　周润发的生活态度始终朴素。 尽管身家丰厚，他被拍到穿多年前的旧鞋晨跑，使用老式手机，将摄影展收益全额捐赠。 他曾说：“衣服能穿就好，钱该花在值得的地方。 ”妻子也证实，二人早已立遗嘱将财产捐给社会。

　　他对朋友的扶持同样令人动容。 83岁的演员卢海鹏患糖尿病时，医生曾预言他活不过79岁。 周润发每天接送卢海鹏跑步复健，并承诺“阿鹏，我带你跑过79岁”。 如今卢海鹏病情稳定，还计划在2026年开演唱会。 周润发还低调探望病危老友许绍雄，两人自1979年合作《网中人》结下四十多年友谊。

　　2026年元旦清晨，香港街头薄雾未散。 70岁的周润发再次穿着黑色运动背心晨跑，银发在晨光中格外醒目。他均匀控制着呼吸节奏，手臂肌肉线条随着摆动若隐若现。从2024年清瘦的马拉松跑者，到2025年末黑发挺拔的“逆龄”形象，再到新一年的晨跑画面，周润发的状态始终在变化。他坚持跑步六年，甚至称自己因跑步“腰板挺直，身高还增加了两厘米”。

　　但MAMA风波后，公众对他的讨论已不止于健康或形象。有人追问：当艺术家用作品感动几代人后，社会是否应该用慈善标准来评判他的品格？明星的眼泪和捐款，哪个更能衡量社会责任？